천궁 효능 효과 부작용 10가지 알아보겠습니다.

천궁 효능 효과 부작용 10가지 알아보겠습니다. 천궁은 중국천궁 천궁이라고 불리는데요. 뿌리줄기를 끓인 물을 주로 사용하게 됩니다 . 천궁에는 다양한 효능 효과 가 있는데요. 참고하시면 이해가 되실 것 입니다.

천궁 효능

천궁 효능

천궁은 우울증에도 도움을 주는데요. 천궁의 성분이 마음이 답답하거나 우울한 기분이 드는것을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

뇌경색을 예방하는데도 도움을 준다고 하는데요. 뇌경색 범위를 줄여주는데 도움을 준다고 하는데요. 그이유는 천궁속 성분이 독성을 줄여줘서라고 합니다.

먹지 않고 실생활에도 도움을 줄 수 있는데요. 옷장에 제습제를 놓는것도 좋지만 천궁을 넣어두면 좀을 예방할 수 있다고 합니다.

진정작용도 하는데요. 천궁의 향이 신경을 편안하게 해주고 초조하고 불안한 감정을 줄여주는데 좋다고 합니다.

천궁을 차로 꾸준히 마시게 된다면 불면증을 완화하는데 도움을 주고 스트레스 우울한 감정 심신불안을 안정화 하는데 도와줄 수 있다고 합니다.

천궁이 항산화 역할도 하는데요. 활성산소를 막는데 도움을 주고 콜라겐 유지와 노화를 덜하게 해주는게 좋습니다.

천궁 효과

항염작용은 몸속에 잡티나 기미 독소 몸속 노폐물을 몸안에 내보내는데 도와줍니다.

머리카락 모발 건강에도 도움을 줄 수 있는데요. 머리의 윤기를 강화해주고 두피건강에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

입에 냄새가 날때 입냄새를 줄여주는데 도움을 받을 수 있다고 하는데요. 천궁 뿌리를 슬라이스해서 입안에 넣고 씹게되면 입냄새를 줄여준다고 합니다.

머리가 아플때도 도움을 받을 수 있는데요. 몸속에 어헐이 있다면 어헐을 풀어주게 되어서 진정작용 완화작용을 할 수 있다고 합니다.

위의 설명드린 어혈을 풀어주는 작용이 혈액을 순환하는데도 도움을 줄 수 있는데요.

천궁속 성분이 몸속의 뭉친 피인 어혈을 풀어주고 보혈작용 조혈작용 혈액순환에 도움을 주어 생리불순에도 도움을 줍니다.

천궁을 차로 많이 먹는데요. 재료는 다음과 같습니다. 물 1.5리터 당귀 15그램 천궁뿌리15그램을 준비합니다.

당귀와 청궁을 깨끗이 씼은 후에 물기를 말려줍니다. 그후에  당귀와 천궁을 넣습니다.

물이 끓기 시작하면 약불로 30분정도 더 달여줍니다. 이후에 달인물은 보관할 곳에 넣고 냉장보관해서 1일 두번정도 마시면 좋습니다.

천궁을 담금주로 먹는 경우도 있는데요. 이때 필요한 재료는 담금주 1.8L 천궁 600그램이 필요합니다.

천궁을 슬라이스 해서 썰어줍니다. 그리고 바로 사용하지 말고 하루정도 자연건조를 해주셔야합니다.

그후에 담금주 용기에 담근주 1.8L를 넣어줍니다. 그리고 뚜껑을 닫은후에 서늘한곳에서 6개월정도 숙성후 드시면 됩니다.

천궁에 좋은점이 10가지나 있지만 부작용이 있을수도 있습니다.

천궁 부작용

마지막으로 천궁 부작용 주의사항 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

천궁을 좋지만 너무 오래 장복하게되면 원기에 문제가 생길 수 있습니다.

기가 약하거나 혈압이 높으신분들은 안드시는게 좋다고 합니다.

여성의 경우 생리양이 많은경우 안드시는게 좋다고 합니다.

천궁이 열을내는 성질이 있기 때문에 평소에 열이 많다면 드시는경우 두통이 생길 수 있습니다.

천궁자체에 기름기가 많은편이라서 생것으로 먹으면 두통이 생길 수 있습니다.

따뜻한 물에 씻은후에 드셔야하는데요. 한약재는 특히 사람마다 체질이 안맞을 수 있으니 전문가와 상의하고 드셔야합니다.